松江一中体育与健身教研组

为了贯彻中央7号文件和上海市学校体育工作会议的精神，进一步加强我校体育工作，切实提高青少年的健康素质，特制定本实施方案。

一、每周三节体育课的实施

1、根据二期课改的推广与实施要求以及我校教师、场地器材配置，高一、高二、高三年级均实施一班两教师（男女分班）教学，每周3节体育课。

2、每周3节体育课时安排如下：

高一年级：2节基础课+1节限定选项课（特色教学）

高二年级：2节基础课+1节自选选项课

高三年级：2节基础课+1节自选选项课

3、各年级选项课实施方法：

（1）高一年级为限定选项（特色教学），男生篮球选项，女生为健身操，以班级为单位男女生分班教学。选择篮球与健身操为高一限定选项项目是因为：第一，我校的篮球运动有着较好的开展氛围，学校的男子篮球队不仅在区级比赛中一直名列前茅，而且能代表我区参加市级比赛获得较好成绩，我校每年都会举行年级性男子篮球联赛，这些都极大的提高了男同学参与篮球活动的积极性，因此将高一选项项目确定为篮球。

第二，高中女生一般都比较文静，不太喜爱参与运动量很大的健身项目，她们大都充满着对形体美的追求，而我校的健身操教学、训练及比赛成绩始终走在我区前列，女生对健身操有较强的学习愿望，通过高一健身操教学使她们身体健康、体态端庄。

（2）高二、高三自选项目有：

 

 

（3）高二年级为自选选项，实行7班10教师教学。具体方法是：由教研组提供项目，学生自由选择，根据学生对每个项目的选择情况开设各项目上课班数，每班人数控制在30——35人。

（4）高三年级选项课项目同高二年级，但学习层次提高有递进和提高。如篮球选项课高二着重是基本战术配合的学习，高三则提升为战术在教学比赛实战中的运用。

（二）每周两节体育活动课的实施

如果说每周三节体育课是学生每天锻炼1小时的主线的话，那么落实好每周两节体育活动课就是保证学生每天锻炼1小时的有效补充。具体方案如下：

1、每个年级分为两段在体育教师的主导下进行每周1课时的体育活动课，高一年级为1——6、7——12分段，高二、高三年级为1——6、7——14分段，以两班两教师的上课形式，体育教师组织、指导学生进行固定项目轮换活动（1—2周轮换一次）。高一年级男生活动项目为篮球、足球、乒乓球，女生为篮球、排球、羽毛球。高二、高三年级活动项目为篮球、足球、乒乓、跳绳，女生为篮球、排球、羽毛球、跳绳。

2、每个年级在班主任的协助下进行每周1课时的体育活动课，每次课之前进行广播操和出勤检查，而后学生根据自主选择的体育活动社团分小组在规定的区域内进行自主活动，班主任及任课教师进行组织管理，并可参与到学生的活动中。

学生自主选择的体育活动社团有：男生的篮球社团、足球社团、乒乓社团、其它社团（健身跑、跳绳、抖空竹、打腰鼓等）；女生的篮球社团、排球社团、羽毛球社团、乒乓社团、其它社团（健身跑、跳绳、抖空竹、踢毽子、跳橡筋、打腰鼓等）。因为学校的场地、器材的限制及班级数量较多等因素，每个社团的报名人数在各班都作了一定的限制，要求每班学生相互间协调选择自己较感兴趣的社团进行报名，学校根据学生报名情况对每个社团进行分组，每个小组在规定的场地、区域内活动，每个小组、每个社团推荐学生代表对课外活动课进行自主管理。

3、学校体育与健身教研组、学生会体育部、政教处每学年将组织一些球类的年级性联赛，班级间的友谊比赛，小型多样的趣味性比赛等，丰富学生体育活动课的内容，提高学生参与活动课的意识和兴趣。

4、每学年各年级的学生体质健康测试将穿插安排在每年三、四月份的体育活动课中进行。

 

一、备课组要求：

1、各年级制定科学、合理的基础课时学习内容，并注意三个学段之间学习内容的衔接与递进。

2、制定各年级详细的学年教学计划、学期教学计划。

3、制定每个学习内容的单元教学流程和学习评价（考核方法）。

4、定时、定点、定员进行备课组活动，重点进行新教材分析研讨活动（结合备课组成员的公开课）。

二、任课教师要求：

1、科学、合理地制定个人所承担选项课的教学内容。

2、制定完整的选项课学习内容的单元教学流程。

3、课前认真撰写课时计划，课后积极反思、总结。

4、积极参加各种公开课教学，在备课组活动中主动承担主备人工作，对自己的公开课进行说课、上课、课后反思，努力提高课堂教学能力。

 

 

 

 

 

 

 

 

松江一中体育与健身课程（选项课）实施方案

一．指导思想：为全面实施二期课改新教材试点工作，结合我校场地器材以及师资力量、学生身心特点等实际情况，把本校《体育与健身》课程扎实、有序的开展、落实下去。

二．课程设置与课时安排：

（一）   课程设置：1. 篮球（男、女） 2.足球（男） 3.软式排球（女 ） 4.乒乓（男、女） 5.健身操（男、女 ）  6.搏击（男、女）  7.武术（男、女）  8.体能基础与提高（男、  女）

（二）   课时安排：高一年级：每周：2节（基础课）+1节（拓展课）

                高二年级：每周：1节（基础课）+2（拓展课）

三．教师配备与教学班设置：

1.篮球：蔡君杰、方文军、陆奇   3个教学班

2.足球：何海根   1个教学班

3.软式排球：金瑞芹  1个教学班

4.乒乓：顾焕文   1个教学班

5.健身操：杜杨方红   1个教学班

6.搏击：黎艳   1个教学班

7.武术：叶青   1个教学班

8.体能基础与提高：蔡华勤、朱春娥 2个教学班

四．各年级人数安排与配置：

（一）   高一年级：（1——6）班 男：133人、女：169人共302人

                （7——12）班男：159人、女：186人 共345人

   项    目    （1——6）班人数             （7——12）班人数

1．篮       球：  男：54人   女：30人       男：56人    女：35人

2．足       球：  男：30人                   男：35人     

3．软 式 排 球：             女：30人                    女：35人

4．乒       乓：  男：12人   女：24人       男：14人    女：21人

5．健  身   操：  男：6人    女：24人       男：7人     女：28人

6．搏       击：  男：6人    女：24人       男：7人     女：28人

7．武       术：      机动                     机动

8．体 能 基 础：  男：        女：           男：         女：

总 人  数 ：  男：133人    女：169人    男：159人   女：186人

 

 

 

 

（二）   高二年级：（1——5）班  男：121人  、女：130人

                （6——10）班  男：114人、女：138人

 

   项    目      （1——5）班人数           （6——10）班人数

1.篮       球： 男：50人    女：25人      男：50人    女：25人

2.足       球： 男：25人                  男：25人

3.软 式 排 球：             女：25人                   女：25人

4.乒       乓： 男：5人     女：20人      男：5人     女：20人

5.健  身   操： 男：5人     女：20人      男：5人     女：20人

6.博       击： 男：5人     女：20人      男：5人     女：20人

7.武       术： 男： 机动                      机动                 

8.体 能 提 高： 男：         女：          男：         女：    

 

总  人  数： 男：121人    女：130人    男：114人   女：138人

五．课程的总要求：

四．选项课实施过程中的一些想法

1．  教材内容：更具思想性 系统性 延续性

2．  学习方式：主动学习 合作学习 重实践交流和探索

3．  课程设置：调整（按学年 体现时代性 小班化教学）

4．  每周课时的调整：2（选项）＋1（基础）比较合理

5．  建立有利于学生全面发展的综合评价标准

6．  各选项课及时修改 完善 总结

五．实施新教材的一些建议

1．满足教师学习进修，提升业务水平的欲望

2．提供尽可能多的学习资料、先进经验、多媒体教学软件等

3．追求公开课、研讨课的实用性、指导性

4．保证教学质量：学生体育基础与新教材要求的差异，严重影响了教学质量的提高，建议市二期课改中心教研组加强对农村学校，薄弱地区学校的指导和帮助，并加强监督和管理，使我们的课程改革得以“一以贯之”，结出丰硕的成果。

5．体育教师工作量的重新定位

 

松江一中体育活动课实施方案

一、指导思想：

为了贯彻全国和上海市学校体育工作会议精神，落实“素质教育、健康第一”的指导思想，倡导学生科学、健康的生活方式，引导学生养成良好的体育锻炼意识和能力，落实“三课、两操、两活动”，确保学生每天活动一小时，促进学生全面、和谐、健康成长。使我校的体育活动课更规范、有序、高效地进行。

二、体育活动课的实施方案：

按照国家教育部、体育总局和上海市教委、市体育局的有关规定：从2007学年开始，本市中小学校调整并增加学生体育活动课时，实行“三课、两操、两活动”，即各个年级每周安排3节体育课时、2节体育活动课时，每天安排广播操或健身操（不少于1遍）、眼保健操（不少于2遍）。我校坚决落实有关规定，在高中三个年级全面实施每周2节体育活动课。

（一）、体育活动课（1）实施方法：

每个年级分为两段进行每周1课时的体育活动课，高一年级为1——6、7——12分段，高二、高三年级为1——6、7——14分段，以两班两教师（男女分班）进行上课，形式为固定活动项目轮换（1—2周轮换一次）。高一年级男生活动项目为篮球、足球、乒乓球，女生为篮球、排球、羽毛球。高二、高三年级活动项目为篮球、足球、乒乓、跳绳，女生为篮球、排球、羽毛球、跳绳。

（二）、体育活动课（2）的实施方法：

每个年级在班主任和体育任课教师的组织下进行每周1课时的体育活动课，每次课之前进行集中广播操并检查出勤情况，而后学生根据自主选择的体育活动社团分小组在规定的区域内进行自主活动，班主任及任课教师进行组织管理，并可参与到学生的活动中。

学生自主选择的体育活动社团有：男生的篮球社团、足球社团、乒乓社团、其它社团（健身跑、跳绳、抖空竹、打腰鼓等）；女生的篮球社团、排球社团、羽毛球社团、乒乓社团、其它社团（健身跑、跳绳、抖空竹、踢毽子、跳橡筋、打腰鼓等）。因为学校的场地、器材的限制及班级数量较多等因素，每个社团的报名人数在各班都作了一定的限制，要求每班学生相互间协调选择自己较感兴趣的社团进行报名，学校根据学生报名情况对每个社团进行分组，每个小组在规定的场地、区域内活动，每个小组、每个社团推荐学生代表对课外活动课进行自主管理。

（三）、学校体育与健身教研组、学生会体育部、政教处每学年将组织一些球类的年级性联赛，班级间的友谊比赛，小型多样的趣味性比赛等，丰富学生体育活动课的内容，提高学生参与活动课的意识和兴趣。

（四）、每学年各年级的学生体质健康测试将穿插安排在每年三、四月份的体育活动课中进行。

 

 

 

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