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高中生心理素质训练教程
作者：宋爱军 转贴自：生物教研组
高中生心理健康教育教程
高一年级上册目录（勇于并善于表现自我）
1、真我风采（展示兴趣特长）
2、我有千面（不同侧面、不同角色的自我）
3、敢想敢说与会想会说（勇于并善于表达观点）
4、沉默是金（学会沉稳冷静）
高一年级下册目录（个性特质）
1、善待天性（驾驭、改善气质）
2、你受欢迎吗？（培养良好性格）
3、补短与扬长（正视性格弱点、发扬性格优势）
4、你好我更好（克服嫉妒人格缺陷）
5、打开心锁（克服孤僻人格缺陷）
高二年级上册目录（旨在培养学生的规范意识、责任意识）
1、心中有盏明灯（有自己的主见和原则）
2、拥有一双慧眼（明辨是非）
3、三思而后行（做事深思熟虑）
4、列车与轨道或游戏规则（规范意识）
5、敢作敢当（责任意识）
高二年级下册目录（旨在提高学生的情绪调控能力，培养高尚情趣）
1、学会放松（克服焦虑情绪）
2、晴朗心空不下雨（克服抑郁情绪）
3、激情爆发时（理智控制情感）
4、风景这边独好（高尚的审美情趣）
高三上册目录（旨在锻炼学生的意志品质，勇于战胜挫折，增强心理承受力）
1、有志者事竟成（远大志向和目标）
2、我能故我行（自信心）
3、深渊与顶峰（正确对待成功与失败）
4、咬定青山不放松（毅力）
5、阳光总在风雨后或不经风雨怎见彩虹（耐挫力）
高三下册目录（学会选择，开发心理潜能，接受挑战，超越自我）
1、天生我材必有用或英雄总有用武之地（找到人生航向）
2、鱼和熊掌或有所为而有所不为（学会取舍）
3、心能矿藏（开发心理潜能）
4、没有付出就没有收获（奋斗拼搏） |
| 作者：宋爱军 |