2023年12月13日14：55，政治组田皓月于6号楼101教室开展以“拒绝内耗，行在当下”为主题的班会课教学。沈志辉副校长，教学负责人杨健老师，学生发展中心顾朝晖主任，教师发展中心马月波老师以及政治组史桂兰、杨忆涵老师出席此次听评活动。

田皓月基于课前问卷调查结果，以当前学生面临的精神内耗问题为切口，围绕“如何理解精神内耗”“如何正确看待精神内耗”“如何减少精神内耗消极影响”的问题链展开教学活动。通过情景视频和案例探析，小组同学探究思考，对于精神内耗的实质、表现、影响等内容都形成了科学认知，并对如何减少精神内耗消极影响的方法路径有了一定的把握。

课后，各位老师分享了自己的听课感受，沈志辉校长肯定了本节班会课的主题立意以及问题设计，同时对于教学环节增补、小组讨论的具体步骤也给予科学指导。此外，马月波老师也基于教学问题的有效解决谈到，班会课的终极意义不应只停留在学生的认知层面，要建立班级学生长效行动反馈机制，给出活动形式具体改进的宝贵建议。