老师们，同学们，大家早上好

 心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。其重要性具体表现在以下三方面：

1.心理健康会促进身体健康：心理和生理是密切相关、互为影响的，心理因素对于生理疾病的发生、发展、康复起着重要的作用。

2.心理健康提高生活质量：心理健康的人群能够充分的发挥个体潜在能量，提高工作效率。

3.心理健康能够提升人的社会适应能力，对于人际关系有着良好的促进作用。

为贯彻落实市、区级《关于开展2023年度上海学校心理健康活动季的通知》的文件精神，扎实推进2023年心理健康教育活动月工作， 我校将开展以“润泽心灵  向阳生长”为主题的心理健康月系列活动，计划分为知心护航、慧心成长、润心关爱、暖心相伴、齐心育人健心创剧、强心韵舞等7个模块，共14个项目：

1.心理知识宣讲。心理中心通过晨会广播的形式普及心理健康相关知识。

2.心理健康专题讲座。邀请专家就学生中普遍存在的问题，帮助学生积极调整情绪，提升学生的求助意识。

3.心理主题班会研讨课。

4.心理健康主题班会课。围绕“生命教育、心理韧性、幸福美好生活创设”内容，各班主任根据自身班级状况，选取素材开展相关心理主题班会课。

5.心理诗歌创作和海报制作。高一高二全体学生搜集能够给自己力量和支持的诗歌图案，以班级为单位制作海报。开展同辈互助，增强学生互助关爱，提升抗压能力。

6.多维度宣传求助路径。通过电子展板、校园网、校报等路径，集中宣传求助路径，提升学生心理求助意识。

7.春暖花开谈心会。为需要帮助的学生提供各类咨询咨询，邀请导师现场答疑解惑。

8. 教师心理健康讲座。全体导师观看心理班会课视频，书写学习体会，提升心理工作能力。

9. 家长训练营。由学发中心及年级组召开部分家长沙龙，邀请毕业学生家长参与，共同探讨如何发挥家庭助力。

10.心理视频。由心理中心制作家庭教育视频，引导家长觉察自身情绪，与孩子积极正向沟通，给与家庭教育指导。

11.音乐报道剧演出与创作。全校学生通过参与原创音乐报道剧的演出和创作，引导学生热爱生活，提高抗压能力。

12.舞蹈一条龙的建设与辐射。通过舞蹈学习与观摩，帮助学生愉悦身心、激发活力。

 最后， 我郑重呼吁，全体师生积极踊跃参与此次心理健康系列活动，进行自我的探索、释放、表达，提升自信，缓解压力，促进身心健康成长，营造健康向上的校园心理氛围。

让我们关注心理健康，润泽心理，向阳生长。我的讲话到此结束，谢谢大家。

第三部分

感谢孙毓翎同学的发言。希望大家积极参与心理活动月活动。多与人交流，勇敢敞开心扉；多学习心理健康知识，阅读相关书籍；多寻求心理帮助，释放心理压力；多读好书，多倾听音乐，丰富生命的内涵。让我们行动起来，从心开始，从心出发，让我们期待明天的美好！

今天的升旗仪式到此结束，请老师们先行退场！

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