研修活动分为三个环节：1.备盘预设。本节课正式开展前，殷正徐老师在物理组内进行过说课活动，阐述设计理念和教学流程，组内教师对教学设计进行了充分研讨并提出改进建议。2.协同复盘。全体物理组教师认真观摩了本节课并运用工具量表记录课堂活动过程。3.翻盘重构。课后组内教师分析课堂中的优缺点，基于数据和证据提出改进意见，探讨进一步优化的策略。

本节课殷正徐老师通过DIS实验，让学生清晰地感受到力和弹簧的形变量成正比，进而得出胡克定律，循序渐进，充满趣味。物理组全体教师对本节课的设计思路给予充分肯定，认为实验设计新颖，学生参与度高，信息技术应用到位。物理特级教师、正高级教师沈志辉就本节课如何有效落实学科育德提出了专业建议和精准指导。

2022学年对物理教研组来说是崭新的一年，本次复盘式研修活动提前拉开了物理组推进“双月攻坚”行动的序幕，充分展示了物理组群策群力、团结进步的研修氛围和为打造学研课堂3.0而接续奋斗的优良风貌。