2021年8月31日早上，在四号楼小剧场中举行了新高一心理健康教育。大会由高一年级组长陆璟老师主持，学校心理老师孙小红主讲。

  孙老师以“新起点 心起点”为题，从环境适应、人际关系适应、亲子关系适应、情绪适应四个方面展开。孙老师先以高一新生可能出现的各种情绪入手，加强了同学们的代入感。孙老师随后分析了新生难以很快适应新环境的原因，并明确指出：我们应该改变自我以适应新的大环境。紧接着孙老师一步步教我们如何学会环境适应，应当在面对失败时敢尝试肯坚持；教我们人际关系适应，其中主动交往，积极预期，面对不合求同存异等方法都非常值得去学习。在教导我们亲子关系适应及学习适应后，孙老师着重讲了情绪适应。孙老师告诉我们情绪感受无好坏，教导我们接纳情绪。有句话我印象深刻，老师说我们接纳情绪的本质是舍弃，舍弃完美自我，对某事物的过度控制或是自身的执念。整场演讲中老师与大家互动颇多，大家的积极性也很高，也收获了许多与自己紧密相连的重要信息。

 

 

 

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