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心理有约——敏感不可怕
更新时间:2019/11/7  作者:心理健康教育中心 孙小红  阅读:683次  
     老师,我是一个敏感内向的人,这很不好,我想改变,但是真的觉得好难啊……
 
    老师知道,很多内向内敛的孩子觉得自己敏感,而我们似乎太多的夸大了敏感这个词汇的负面影响,而完全忽略了敏感的积极意义。
    老师专门查了字典,我们来看看敏感的含义:1.感觉敏锐,对外界事物反应很快 皮肤或神经上比较敏感的部分。2.反应很快速,对一件事或某种东西非常敏锐,察觉快速,可很快判断或反应过来。3.动力系统中,刻画系统复杂性的定义。从字典上的解释来看,敏感绝非一个贬义词,其实还有积极的含义。
    作为一个心理学的名词,敏感在性格上可认为是过度的在意细节带来的感受和变动并善于将之放大,然后做出相应的反应。敏感的人往往容易为小事而苦恼,同样也会为一件小事而莫名的开心一阵子。同时,敏感的人心思较为细腻缜密,具有较强的洞察力。塞翁失马告诉我们一切并无好坏,不必为此烦恼,顺其自然就好。人各有特点,各有属于自己的特征,敏感的人也有他人没有的特点。待人更温柔真诚,更懂得换位思考。更容易看到生活中点滴的美好。更有较深刻的思想,而且艺术方面会更有创造力。敏感并不必然是缺点,对事物敏感的人往往有灵气,有创造力,但如果过于敏感,特别是与人交往时过于敏感,就需要想办法加以调整了。
    每个人的性格各有利弊,我们既要接受自身性格好的方面,也要能够接纳它不那么好的地方,告诉你个秘密,当你能够坦然接纳它了,那么性格的短板自然就不会那么突出,长板似乎也会自然增长。
    推荐一本书——《高度敏感的力量》。卡特琳·佐斯特写的,读完后相信你会重新全面看待自己的敏感特质。




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