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心理有约——接纳不完美的自己
更新时间:2019/9/11  作者:心理健康教育中心 孙小红  阅读:573次  
接纳不完美的自己
 
     老师,您一直在提要认识自己接纳自己,并说这是个一生的命题,但是我越开始看自己,就越觉得不开心,我发现自己有很多的缺点,有很多不如别人的地方,这让我很苦恼,我该怎么办,怎样才能摆脱这种感受?
 
   心理课上过之后你开始关注自己觉察自己,老师很开心。也恭喜你,你走上了自我探索之路,每个人最终要处理的关系之一,就是与自己的关系,早点开始会给你带来很多收获。
    每个人都是不完美的,有人会觉察到有自己不愿意触碰的一面,于是,有人不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,最终使自己活得很累很辛苦。事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的方式之一……阴暗面、不完美的一面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。黛比·福特,美国家畅销书作家,在28岁以前她迷茫、悲观、无所事事,然而,经历了低迷消沉的她后来产生了改变自己人生的冲动,发现“只有自己能够拯救自己”。她努力蜕变为一个完整而成功的人,并写出名作《接纳不完美的自己》,成为了美国图书排行榜上第一名的畅销书。
    心理学家荣格曾问,你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人?这个问题让很多人难以回答,但是当你经历了时光的洗礼,每个人都会说,完整积极而不那么完美的人,或许才是最舒服的,因为追求完美可能会让你畏首畏尾,无法冲破生活的羁绊,冲破自我的极限。
    世界上什么类型的人都有,所以世界才这么丰富。我们每个人的存在,使这个世界更加的丰富多彩,你也是!向前的路上,每个人都不那么完美的,你那点不完美很正常,带着属于自己的不完美,向前冲,让自己越来越好!




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