4月29日中午，怀着满满的兴奋与喜悦，报名参加心理小团体体验活动的同学们来到了心理活动室，在心理老师孙老师的带领下，开展了期待已久的心理小团体第一次活动。

 

    雨水并没有浇灭同学们的热情，大家积极投入到体验活动。在优美缓和的音乐中，老师简单说了这次的初衷后，让每人拿一张白纸，折成四格。我们在第一小格“画”上自己的名字或是希望别人对自己的称呼。也许是第一次见面，大家都显得有些拘谨。同学们涂鸦好后挨个介绍，向大家展示自己的名字，一段时间后，渐渐地便也自信，大方，熟悉了起来。氛围逐渐打开后，孙老师引导大家在第二小格，用颜色来表达刚刚“画”名字时的心情。大家都选取了能够表达自己情绪的颜色来涂鸦，我有一点点的小紧张，选取了蓝色和黄色，蓝色是紧张、黄色是开心吧，也有对于活动、对于交到新朋友的期待与喜悦。第三格，老师让我们用颜色、图形等来表达最近一周内记忆最深的情绪，并进行了交流。在这个环节，同学们积极表达， 有同学提到把把感受到的压力藏在内心自己默默承担，有同学说主动寻找生活的一些意义让生活不那么无趣，有同学说会不断地去想有意思好玩或者开心的事情，譬如预高的同学说前面出去游玩、拍照，想到这些开心的瞬间能够让自己更开心。在舒缓的音乐中，我们在这里互相分享互相鼓励，听着彼此的诉说，感觉获得了很大的支持。最后一格，孙老师让我们涂鸦出对这个活动的期望。

 

    参与这次活动的，从新疆部到本部，从高一到高二，包括孙老师也在全程参与，和大家一起绘画涂鸦，表达，分享。虽然人数不多，仅8人的小团体，但大家收获满满，在充满压力的学业中，寻到一点可以喘口气，放松安静下来的时间，静静聆听自己内心的声音，感觉很好，也让我觉得能够更好地迎接未来的一切挑战。期待下一次的活动！

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