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武术——新编长拳
更新时间:2010/2/24  作者:体育教研组 方文军  阅读:6616次  
学会合作交流   培养自主探究
松江一中 方文军
一、指导思想
本课贯彻以学生发展为本理念和“健康第一”的思想。在教学过程中注重培养学生的主体意识和自我健身能力,转变传统的被动接受式的学习方式,激发学生学习中的主体性、能动性、独立性,鼓励学生积极实践,自主锻炼,合作交流,自主探究,让他们不仅学会而且会学。
二、相关分析
武术是中华民族五千年文化的一朵奇葩,它集健身、防卫和娱乐于一体,具有良好的健身功能和观赏价值,对培养学生良好的意志品质和高尚的道德情操具有积极的作用。本课的授课对象是高一年级的男生,他们对武术的了解是非常浅薄,大多从未接触过这个健身项目。因此,激发他们对武术教学内容的学习兴趣是完成学习任务的关键所在。在教学过程中引导学生自主学习,学会探究,激发了他们学习的兴趣,调动了他们学习的积极性,提高了课堂教学效果。
三、学习目标:
1、 初步学会新编长拳第三段四个动作技术;
2、 拓展体育基础知识结构,提高身体活动的协调性和灵活性;
3、 感悟民族传统体育文化的博大精深和中华民族精神,增强民族自豪感;
4、 培养学生自主学习、自主探究意识,增强团队精神。
四、主要教学环节
1、准备部分以一个小游戏“蟹捉虾”进行热身、活跃课堂气氛,然后进行两段简单组合动作的练习导入主题内容学习。
2、基本部分的教学过程中,新编长拳的学习不以常用的教师示范,学生模仿的方法,而是在前面课的基础上让学生学会看武术图解学习技术动作,通过学生先分组合作自学,教师用语言、动作进行提示和引导,然后师生同练改进提高动作,培养了学生积极实践、自主学习的良好学习习惯。之后又让学生进行所学动作中攻防的探讨,鼓励他们展示,培养他们合作交流、自主探究的精神。在辅助内容的练习中,安排了一个身体练习与知识学习相结合的游戏,让学生在欢乐的气氛中锻炼了身体、增长了知识。
3、结束部分主要是使学生的身心得到放松,在一个传统的小游戏“石头、剪子、布”(脚完成)中,同学们轻松、愉快的结束了本课的学习。
上海市松江一中《体育与健身》课时计划
年级
高二
人数
 
日期
 
执教
方文军
班级
 
组班形式
自然班男生
周次
 
课次
    5
内容
主题
1、武术:新编长拳第三段
2、素质练习
重点
培养学生对民族传统文化的兴趣
难点
武术套路精、气、神的体现
学习
目标
1、 初步学会新编长拳第三段四个动作技术;
2、 拓展体育基础知识结构,提高身体活动的协调性和灵活性;
3、 感悟民族传统体育文化的博大精深和中华民族精神,增强民族自豪感;
4、 培养学生自主学习、自主探究意识,增强团队精神。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
2
分钟
1、 体育委员整队,报告人数
2、 师生问好
3、 宣布本课学习内容及目标
4、 安排见习生
 
 
 
 
 
 
要求:静、齐、快
队形:
×××××
×××××
×××××
×××××
Δ
图一
4
5分钟
准备活动
1、 游戏“蟹捉虾”
方法:全班分两组,各占一区域两位队员两手相握为蟹捉对方组的虾,先捉完胜。
2、 导入
组合动作(1)
组合动作(2)
 
 
1
3
4
教法:
1、教师讲解方法、规则,参与游戏活动
2、教师领做并作语言提示
学法:1、学生分组参与游戏
      2、学生集体跟做练习
要求:遵守规则、积极参与
规则:虾逃躲在区域内用单脚跳;蟹两手套住虾为捉到。
队形:
ooo
o-o
ooo
ooo
o-o   o
o    o
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
Δ
20
21
分钟
(一)新编长拳
1、复习第一、二段
第一段:
(1)抡臂砸拳马步冲拳
(2)大跃步推掌
(3)弹踢冲拳
(4)马步架打
第二段:
(1)歇步十字手侧踹撑掌
(2)腾空飞脚
(3)弓步顶肘
(4)马步横打
 
 
 
 
 
 
1
2
2
3
分钟
 
 
教法:教师提出要求,领做并作语言提示
 
 
学法:学生跟做练习
 
 
要求:动作协调、注意节奏、重心稳
 
 
队形:
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
 
Δ
图二
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10
2、学习第三段动作
(1)提膝仆步穿掌
(2)虚步挑掌
(3)扣腿冲拳
(4)震脚弓步劈掌
 
 
3、攻防探讨
 
 
(二)素质练习
游戏:“你轰我考”
方法:全班分两组,如右图站位,每组一位学生到对方组内边答问题边躲闪来球轰击,如被击中则与本组同学轮换,每组击中对方一人或本组同学回答对一题得一分,以得分多为胜。
4
5
 
 
2
3
 
 
1
2
 
 
 
 
 
5
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7
8
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
教法:
1、组织学生分组自主学习
2、教师语言提示与引导
学法:1、学生分组合作根据教材自学
    2、师生同练改进、提高
要求:大胆实践、互助合作
教法:教师提示、引导
学法:攻防探讨、交流展示
要求:积极探讨、勇于展示
 
教法:1、教师讲解游戏方法、规则
      2、引导学生分组练习、教师参与师生同乐
学法:学生聆听、理解,分角色练习
要求:积极参与、诚信遵规
队形:
先散点后同图二
 
 
 
 
 
队形:散点
 
 
队形:
Δ Δ Δ
Δ × Δ  A
Δ Δ Δ
      B Δ Δ Δ
        Δ × Δ
        Δ Δ Δ
      图三
3分钟
1、 放松练习(石头、剪子、布)
2、 小结
3、 回收器材、师生再见
 
1
2
分钟
 
 
教法与学法:教师讲解练习方法,学生分组进行PK
 
队形1:散点
对形2:同图一
场地器材
篮球场
学习教材(学生自备)
软式排球2—4个
小黑板一块
安全与保障
检查场地、服装、运动鞋安全可靠
教育学生练习中遵守要求与规则
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中等
50%
48%
1、 学习目标基本达成,学生学习积极性高,课堂气氛活跃。
2、 教学中鼓励学生积极实践、自主学练、合作交流学习,提升了课堂教学实效。
3、 不足之处:学生分组探究学习时,相互间交流与探讨不够,今后教学中教师要加以引导。
 
 




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