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高中体育
更新时间:2010/1/29  作者:体育教研组 赵玥  阅读:4315次  
舞动优雅  绽放青春
——让气质在圆舞中升华
一、指导思想
本课依据《体育与健身》课程理念,结合“两纲教育”落实课堂教学,重视学生的运动体验,注重教学过程中学生的运动参与以及互助学习。并积极探索“观察体验——启发思维——合作互动”的教学策略,在课堂中引用多媒体辅助教学,为学生自主学练能力的提高构建平台,旨在发挥学生在学习过程中的主观能动性,促进学生的合作交流与个性发展。
... ...
 
以上是本节课的设计,不足之处祈盼各位专家、同仁提出宝贵意见和建议。
 
上海市松江一中体育与健身课时计划
年级
高二
人数
24
日期
10.23
执教
赵玥
班级
7-12
组班形式
选项班
周次
课次
3
内容
主题
华尔兹10--(7、8)华尔兹双人组合动作3、4
重点
舞步正确、姿态优美
难点
动作连贯与熟练配合
学习
目标
1、85%的学生能完成华尔兹双人组合动作3、4,40%的学生能熟练配合成套动作,与舞伴保持良好的姿态。
2、发展身体的协调性、灵活性,增强下肢力量。
3、敢于展现自我的优美姿态,树立自信心;提高相互间的配合能力。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
 
 
1
分钟
 
 
 
 
课堂常规
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◇体育委员整队,报告人数
◎师生问好;宣布上课内容与要求
◎教师安排见习生
☆精神饱满,快、静、齐
组织队形:
x x x x x x
x x x x x x 
x x x x x x
x x x x x x 
 
      ★
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6
分钟
 
 
 
 
 
 
 
一、形体拉伸操(音伴)
 
 
 
 
 
 
 
 
二、基础舞步练习
队形变换练习(音伴)
1、方格步
 
 
2、前进步
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
分钟
 
 
 
 
 
 
2
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎示范并语言提示,带领学生练习
◇在教师带领下,跟着音乐伴奏集体练习
☆拉伸舒展,充分活动身体各关节
☆保持正确的身体姿态
 
 
◎口令,并进行语言提示
◇根据教师提示,在音乐伴奏下进行基础舞步的队形变化练习
☆舞步正确、流畅
☆队形变换迅速、整齐
☆注意配合
 
 
 
 
组织队形:
x   x   x   x   x   x
x   x   x   x   x   x 
x   x   x   x   x   x
x   x   x   x   x   x 
 
           ★
 
 
 
组织队形:
横排→十字形→  圆形→竖排 之间的队形变化
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一、探索的华尔兹
1、复习华尔兹双人组合动作1、2
(1)上手动作
(2)侧拉动作
 
 
 
 
 
 
 
 
2、学练华尔兹双人组合动作3、4
(1)旋转步动作
(2)前进步动作
(3)双人组合动作3、4练习(音伴)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3、练习华尔兹双人组合动作1-4(音伴)
 
 
 
 
 
 
1 / 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2 / 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2 / 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎组织学生观看“上手动作”和“侧拉动作”的录像视频,并提出技术动作中存在哪些问题?引导学生在本堂课中解决、提高。
◎集体口令练习
◇认真观看视频,学习视频中表演者的表现力,提高自己在舞蹈练习中的姿态
◇在教师组织下集体练习
☆舞步协调、流畅,把握好重心和方位
 
 
◎组织学生观看“旋转步动作”和“前进步动作”的教学示范录像
◎示范并讲解,分析动作逐步教学
◎组织学生自主学练,进行个别辅导和帮助
◎组织学生集体练习
◇认真观看视频,对新授内容有一个直观的印象
◇集体练习
◇借助视频、图解或求助教师等多种方法来分组学练
◇探讨交流,配合学练
☆注意规范动作和身体姿态
☆两人相互配合,动作连贯流畅
 
 
◎将学生分成三组,并指定组长,负责本组的学练
◎建议学生用DV来辅助学练,在录像回放中发现问题并解决问题   
◎巡视、观察学生的练习情况,个别辅导
◎组织学生集体练习
◇在组长的带领下进行华尔兹双人组合动作1-4的练习
◇运用DV进行动作拍摄,对比录像动作,相互纠正错误,巩固练习
◇集体练习
☆不要只看不动
☆能较熟练的掌握华尔兹双人组合动作,并注意正确的身体姿态
组织队形:
两人一组 
☆☆     ☆☆    ☆☆
☆☆     ☆☆    ☆☆
☆☆     ☆☆    ☆☆
☆☆     ☆☆    ☆☆
★     
 
 
 
 
 
 
组织队形:
      ☆☆ ☆☆
☆☆             ☆☆
☆☆       ☆☆
☆☆             ☆☆
☆☆             ☆☆
☆☆             ☆☆
          ★
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
组织队形:

1区            2区
        
      
         3 区
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

学练阶段
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5
分钟
 
 
 
 
4、成套华尔兹练习 (音伴)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
二、罗曼的华尔兹
“假面舞会”(音伴)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2 / 3
 
 
 
 
 
 
 
 
2
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◎组织学生观看成套华尔兹组合的教学示范录像
◎引导学生自由组合,进行练习   
◎巡视、观察学生的完成情况,个别辅导
◎组织学生集体练习和展示交流
◇认真观看视频,分组自由练习
◇集体练习
◇积极参与展示交流
☆能基本完成华尔兹成套
 
 
◎组织学生以假面舞会的形式来进行华尔兹成套动作的综合练习
◇女生戴上面具,随机选择男舞伴,大家在进行华尔兹成套演练中不断交换舞伴。
☆跟上音乐节奏,步伐流畅,舞姿优美
☆能协调好与不同舞伴间的配合
 
 
组织队形:
         散点
 
 
 
 
 
 
 
放松阶段
 
 
 
 
 
3
分钟
 
1、放松操(音伴)
2、自评
3、小结
4、师生再见
5、回收器材
 
 
1
分钟
 
 
 
 
◎带领学生进行放松调整
◎引导学生积极评价
◎小结本课学练情况
◇在教师带领下进行放松练习
◇积极参与评价交流
☆充分放松;讨论热烈;和谐愉快
组织队形:
 
自然位坐位

                        
     
 
 

               
        
场地器材
 
体育馆、多媒体设备
音响设备、教用音带
DV 3台、面具12副
 
安全保障
课前检查场地;准备活动充分;加强安全教育
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
47.5%
35%
小结
 




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