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心理有约——接纳不完美的自己
作者：孙小红 转贴自：心理健康教育中心
接纳不完美的自己
老师，您一直在提要认识自己接纳自己，并说这是个一生的命题，但是我越开始看自己，就越觉得不开心，我发现自己有很多的缺点，有很多不如别人的地方，这让我很苦恼，我该怎么办，怎样才能摆脱这种感受？
心理课上过之后你开始关注自己觉察自己，老师很开心。也恭喜你，你走上了自我探索之路，每个人最终要处理的关系之一，就是与自己的关系，早点开始会给你带来很多收获。
每个人都是不完美的，有人会觉察到有自己不愿意触碰的一面，于是，有人不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，最终使自己活得很累很辛苦。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的方式之一……阴暗面、不完美的一面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。黛比·福特，美国家畅销书作家，在28岁以前她迷茫、悲观、无所事事，然而，经历了低迷消沉的她后来产生了改变自己人生的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。她努力蜕变为一个完整而成功的人，并写出名作《接纳不完美的自己》，成为了美国图书排行榜上第一名的畅销书。 心理学家荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人?这个问题让很多人难以回答，但是当你经历了时光的洗礼，每个人都会说，完整积极而不那么完美的人，或许才是最舒服的，因为追求完美可能会让你畏首畏尾，无法冲破生活的羁绊，冲破自我的极限。
世界上什么类型的人都有，所以世界才这么丰富。我们每个人的存在，使这个世界更加的丰富多彩，你也是！向前的路上，每个人都不那么完美的，你那点不完美很正常，带着属于自己的不完美，向前冲，让自己越来越好！ |
| 作者：孙小红 |