首先是由松江区特警大队的于警官给我们带来的武器知识讲解，他介绍了当今社会武警干部的枪械配置。其中有短小精悍的手枪，也有威武震慑的长枪。在追求武器的精准度和射击效果的同时，衍生出了各种各样新式武器。不仅体现了公安特警队伍力量的强大，更是全社会安定的象征和保证。

     之后由另一名警官为我们介绍防身术的简单原理和技巧。一开始先是由两名警官示范。在一段时间的预热之后，许多同学也都跃跃欲试。胆子大的几位同学便自告奋勇上台去想要做一下尝试。同学们的热情变的格外高涨，在细心听完警官的讲解后，迫不及待地和同伴演练起来。偶尔有些动作做的不到位，警官会耐心解释并多次示范，在一段时间的磨合之后，两位同学之间配合默契，清晰地向台下同学展示着她们所学到的本领，每次完成之后都会露出欣喜的笑容，我想她们一定是受益匪浅的。

     不仅仅是台上的同学们学到很多，台下的听讲者们也都感触很深。平时被我们忽略的自我保护此刻看来是那么重要，它在保护我们自身安全不受到侵犯的同时，更提醒了我们面对纷繁复杂的世界要保持警觉和良好意识。无论在碰到怎样的困难和危险面前都要镇定自若，积极采取有效措施以减免乃至消除危险因素，使自己的人身安全有很好的保证。