上海市松江一中
校园霸凌举报信箱
网上选课 问卷
信息公开
发表文章
网上阅卷(外)
百度搜索
管理平台
联系我们交通指南友情链接
学校地址:上海市松江区松汇中路601号
学校邮编:201600
联系电话:(021)57822996
电子邮箱:sjyz@sjedu.cn
学校网址:www.sjyz.sjedu.cn
* 校长信箱* 支部信箱
关于本站网站地图版权申明更新缓存
 


折叠
左侧用户区
展开
左侧用户区

新闻动态 返回内容页
 松江一中.net > 学生天地 > 心灵港湾 > 新闻动态 >> 评论

觉察情绪,减压赋能——记青年教师减压体验活动
4月26日中午,几位青年教师参加了本次活动月的体验式减压活动。心理教师首先通过小调查的形式询问老师们最近的情绪状态,让老师们意识到平时生活中对情绪的照顾很重要。接着带领老师们体验萨提亚专业冥想,帮助老师们看见情绪,觉察情绪,冥想体验中有的老师能够很好的进入状态,有的老师则不太容易。然后通过情绪词汇的展示和七种基本需要的解释,解读情绪背后的需要,进而引导老师们在工作生活中自我照顾;最后采用 …… 返回内容页
    ·没有任何评论
〖 返回文章内容页 〗

沪教Z2-20100035号
沪ICP备11030667号
沪公网安备 31011702003786号
执行时间:31.25 毫秒 | 查询数据库:11 次   
 

校园开放日



专题网站



信息公开



新闻直播



视频资源



小剧场直播



101直播



电子图书